自己紹介

はじめまして。このサイトの管理人のS・Sと言います。

私は栃木在住の会社員で今は仕事に励む傍ら、婚活に精を出しています。

趣味は食べ歩きで休日は友人と遊びに出かける度に駄目だと思っていても何かしら食べています(笑)

私は昔から食べることが人一倍好き昔から、ダイエットは私にとって切実な問題でした。

「痩せたいなら食べなければいいだけじゃん!」という声が聞こえてきそうですが、我慢してどうにかなる問題だったら誰もダイエットのことで悩んだりしませんよね。

かといって人並み以上に猛烈に運動を頑張るのも骨が折れますしね。学生時代吹奏楽一筋だった私は運動神経も悪いのもあって殊更体を動かすのは苦手でした。

食べることが好き・・・だけどダイエットも頑張らないといけない。

この矛盾に私はかなり長いこと苦しめられました。

そして、その苦労の末、考えに考えて最終的に食べるのを止めることは諦めました。

食事量を減らしてストレスを抱えてはそれはそれで太る原因になると思ったからです。

しかし、その代わりといっては何ですが、食べても太りにくい食べ物やダイエットに効く食べ物を意識的に摂るようにし始めました。

運動は毎日はできないかもしれませんが、食事は毎日必ず摂るものです。

であるならば、食べ物について少しでも詳しくなってダイエットに効く食べ物を意識的に食べることは凄く大事なんじゃないか・・・そう思ったわけです。

そして、そのお蔭(?)かどうかは分かりませんが、私の体重は増え続けることなく平行線を維持し、段々と減ってくるまでになりました。

当サイトではそんな食べるのが大好きな私が実際に他人に薦められるダイエットに効く食べ物をご紹介したいと思います。

有名なものからマニアックなものまで余す所なくご紹介していきますので、どうぞよろしくお願いします。

公開日:
最終更新日:2016/07/10